mon catalogue de formation

Formatrice et Sophrologue, j’interviens sur diverses thématiques liées aux savoir-être et à la gestion des émotions.

J’anime des ateliers et des sensibilisations en groupe, construits sur mesure selon vos besoins : stress, sommeil, concentration, préparation mentale, etc.

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LES SESSIONS DE FORMATION

Booster sa vitalité
Apprivoiser son stress, prévenir le burn-out
Développer son intelligence émotionnelle pour être efficace
Améliorer sa communication relationnelle
Développer sa concentration pour être plus efficace
Développer sa créativité au service de son travail
Se détacher de la pression pour être optimum
Renforcer la confiance en soi
Améliorer sa qualité de sommeil
Préparer une échéance
Gérer les incivilités et l’agressivité
Groupe d’APP (analyse de la pratique professionnelle)

Me contacter

Le suivi de formation

Que vous soyez en formation initiale, en reconversion, ou déjà en poste, je peux aussi intervenir en appui ou en complément d’un parcours existant pour approfondir une problématique précise ou accompagner l’intégration des outils.

Méthodologie, entraînement, mise en situation professionnelle, enrichissement de la pratique personnelle, approfondissement... je peux vous accompagner lors de séances formatives seul ou en petit groupe (4 maximum) en lien avec la formation suivie.

Cet accompagnement (sur rendez-vous) se fera à Perpignan ou à distance, via ZOOM.

Tarifs :

50 € de l'heure pour une personne

60€ de l'heure pour 2 personnes (soit, 30€ par personne)

100€ de l'heure pour 3 ou 4 personnes